Растяжка

Растяжка (stretching, стретчинг) - это тренировка, направленная на улучшение гибкости тела.
Здесь мы работаем над растяжкой всех мышц, приобретением пластичности, укреплением мышечного корсета.

Вы всегда мечтали сесть на шпагат, но думали, что это невозможно? На занятиях по растяжке Вы узнаете, что нет ничего невозможного! Растяжка незаменима для танцоров и спортсменов и очень полезна для здоровья.

Даже если Вы не занимаетесь танцами и каким-то определенным видом спорта, после занятий по стретчингу Вы почувствуете в своем теле необыкновенную легкость, станете лучше понимать его. Гибкое тело - это здоровье и сила, необходимые всем.

Преподаватели школы танцев Essentia

Расписание Видео