Тренинг "Открой себя в танце"

Ведущие: Алиса и Светлана Араловы

Продолжительность: 4 занятия по 3 часа

Всем нам знакомо чувство, когда тело перестает нас слушать, каменеет и зажимается, и мы не можем сделать то, что хотим в этот момент. Что же происходит? Почему не получается управлять своим телом? Что мы испытываем в такие моменты? Стеснение, обида, гнев — все эти чувства берут власть над нашим телом и мыслями. Казалось бы, как легко танцевать! Взмахнул руками и растворился в музыке! Но, стоп — что произошло с нашим телом? Почему оно нас не послушалось? Что оно пытается нам сказать?
 
Решением этих вопросов мы и займемся на нашем тренинге. Вы сможете подружиться со своим телом и и понять его, понять себя. Обретете радость движения, научитесь управлять эмоциями, высвобождать их. И, главное — не бояться танцевать, экспериментировать и импровизировать!

На протяжении всего тренинга с Вами будут два потрясающих специалиста:
Светлана Аралова: психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, ведущая и автор тренингов, направленных на раскрытие творческого и жизненного потенциала;
Алиса Аралова: танцор, педагог, хореограф, основательница стиля Tribal Essentia.

Тренинг «Открой себя в танце» — это уникальная возможность обрести уверенность в себе и для жизни, и для танцев, работая одновременно со стороны психологии и танца.

На тренинге мы будем прорабатывать 4 основных направления:
➢ Нахождение и снятие блоков и зажимов посредством танца.
➢ Высвобождение сдерживаемых и подавленных чувств и эмоций.Исследование новых возможностей.
➢ Подавление телесных сопротивлений с помощью импровизации, нахождение своей индивидуальности.
➢ Межличностные отношения. Границы и контакты, свобода выражения.

Расписание Видео